Dieta cu care poti slabi 20 kg in 2 saptamani

Slabeste 20 kg in 2 saptamani

20 kg pierdere în greutate 3 luni. Pierdere in greutate

Distribuie Tweet Facebook E-mail Cunoscuta si sub numele de dieta care schimba metabolismul, dieta daneza este un regim alimentar care se bazeaza pe reguli si restrictii deosebit de stricte.

Astfel, nu doar ca pierzi kilogramele nedorite, dar, de asemenea, iti imbunatatesti metabolismul si estompezi celulita. Slabeste 20 kg in 2 saptamani timpul dietei daneze, greutatea scade relativ repede datorita unei diminuari semnificative a cantitatii de grasimi si de carbohidrati pe care le consumi. Cei care vor sa urmeze acest regim alimentar, trebuie sa respecte cateva reguli.

Beneficii de pierdere în greutate de 20 de kilograme,

Doar asa reusesti sa pierzi pana la 20 de kg in 13 zile prin dieta daneza. Toate dietele sarace in calorii au dezavantaje. Principalul inconvenient al acestui regim alimentar este ca organismul nu primeste toate substantele nutritive necesare.

Dificultati de concentrare, slabiciune, stare de somnolenta, iritabilitate. Din acest motiv, dieta nu este recomandata persoanelor care desfasoara o munca fizica si nici celor bolnavi sau care s-au tratat recent de vreo afectiune.

fares produse de slabit

Asta pentru ca acest regim alimentar slabeste sistemul imunitar si creste riscul de imbolnavire. Specialistii atrag atentia ca dietele sarace in calorii pot provoca, de asemenea, boli de rinichi si de intestine.

Pe de alta parte, in ciuda tuturor dezavantajelor mentionate mai sus, multi care au slabit cu dieta daneza spun ca regimul are rezultate vizibile.

danez pastile de slabit pareri

Un alt avantaj este faptul ca dieta daneza imbunatateste metabolismul si grasimile pierdute nu se depun la loc vreme de doi ani. Ce reguli sa urmezi daca tii dieta daneza 1.

Chef Nicolas Boussin, unul dintre cei mai renumiţi patiseri din lume,

Dieta daneza dureaza doar 13 zile. Trebuie sa mananci doar de 3 ori pe zi, intotdeauna la aceeasi ora: micul dejun trebuie luat inainte de ora 9.

Este esential sa mananci doar acele produse care sunt listate in meniu si sa nu le inlocuiesti cu altceva. Bea cel putin 2 litri de apa pe zi cand tii dieta daneza 5.

Slăbește 20 de kilograme 2 săptămâni,

Nu folosi sare sau alte condimente. Nu bea alcool, manca dulciuri sau alte snacksuri.

verdeslim pentru slabit

Consumul alimentelor prajite este interzis in dieta daneza 8. Daca ai facut o greseala, dupa 6 zile de dieta, este necesar sa intrerupi regimul; il poti reincepe, dar nu mai devreme de trei luni.

Slabire 20 kg in 4 luni

Se recomanda sa iei vitamine si minerale pentru a preveni deficienta de nutrienti. Daca ai terminat cu succes dieta daneza, o poti repeta dupa 2 ani.

  1. Voteaza si tu aceasta dieta 4.
  2. Diete pentru pierderea rapida in greutate de 20 kg pe săptămână 8 Pierdere în greutate ideas in sănătate, diete, remedii naturiste Cele mai bune 8 exerciții pentru pierderea în greutate Dieta timp de 4 luni pentru pierderea în greutate de 20 kg Greutate pierdere principii malyshev elena Fotografie pierdere în greutate de 20 kg pierdere în greutate Greutate pierdere Poezie de slabire in nepali malyshev elena Ajută până greutate pierderea.
  3. Slabeste 20 kg in 2 saptamani - 20 de Kg in 2 Luni - Ce mănânc într-o săptămâna - suplimente naturale de pierdere în greutate organică Jst jodie pierdere în greutate pastile de slabit super slim ieftine, pierde în greutate navigație diete de slabit mic dejun.
  4. Dr. Oz propune DIETA ANULUI: slabesti pana la 15 kg in 2 saptamani
  5. Slabire rapida in 2 saptamani
  6. Slăbește în sfaturi de 2 săptămâni Grăsimile ard imediat
  7. Cum am slabit 12 Kilograme???

Dupa terminarea dietei, aportul de calorii ar trebui sa fie crescut treptat, pentru a evita socul caloric si cresterea in greutate.