Vreau sa slabesc 18 kg, Dietă De Slăbit în Funcție De Vârstă - Cum Slăbești 5 Kg în 7 Zile | Libertatea

Draga Lacra.

Un regim sanatos prin care sa scapi de stratul adipos este de cel putin 3 saptamani, bazat pe mese regulate fructe si legume, sa nu evitati micul dejun Imi doresc fff mult sa slabesc. Doar sa nu mananci dupa ora ,sa nu mananci cipsuri,prajeli,ciocolata in exces. Carmen, ai putea sa-mi spui si mie ce dieta ai tinut pt a slabi?

Multumesc anticipat! Iar daca ai relax and tone. Cea de mai sus.

Daca nu ai rabdare sa faci sport. Dar trebuie sa tii si o cura, pentru-ca daca iei pastile si mananci numai inghetata, ciocolata, cartofi prajiti, shaorma etc La 11 ani, am trecut de greutatea de 71 kg, respiram extrem de greu.

Aveam foarte multa grasime pe piept, pe burta, pe abdomen, pe membre, peste tot. Mancam zilnic trei hamburgeri.

Indiferent de numarul de kilograme, corpul doreste sa-si apere greutatea Cate kilograme e stiintific posibil sa slabesti intr-o luna Cat de mult si cat de repede poti scapa de kilogramele in plus? Raspunsul depinde de o serie de factori, potrivit nutritionistului Lauren Slayton, fondator al companiei "Foodtrainers" din New York. In primul rand: "Daca ai multe kilograme de dat jos sau esti barbat, slabesti mai repede", a specificat ea. Cate kilograme poate slabi o femeie intr-o luna Uite ce bine e să ai tot ce vrei într-un singur loc. În Digi Online vezi și filme și sport și documentare și desene animate!

La 9 ani, eram normal, aveam 34 kg, dar m-am ingrasat foarte mult. Suncile imi atarnau, iar tatele mele erau atat de grase, ca unii copii ma considerau femeie.

M-am ingrijorat foarte tare. Niciun tricou nu ma mai incapea. La sport, gafaiam extrem de mult, iar colaceii mi se vedeau prin tricou!

Aveam opt colacei, toti plini cu grasime. Aveam colesterol. Acum sunt mai gras ca atunci,am 85 kg. Va rog,vreau un sfat!