Slabesti 4 kg in 14 zile, Slabesti 4 kg in 14 zile? Dieta de primavara te ajuta sa slabesti eficient si sanatos.
Pentru persoanele care doresc sa slabeasca prin modificarea metabolismului, nutritionistii americani recomanda ca regimul de 2 saptamani sa fie respectat cu strictete, fara nici o abatere nici macar o bomboana, o guma de mestecat sau un pahar cu bere.
Pranz: 2 oua fierte tari1 rosie, g spanac fiert. Cina: g friptura de vita, salata verde cu ulei si lamaie.
Pranz: g sunca si o cutie de iaurt natural. Cina: g friptura de vaca, salata verde cu ulei si lamaie. Pranz: 2 oua fierte tari1 felie de sunca si salata.
Cina: Supa de zarzavat, fara carne, branza de vaci slaba si un fruct proaspat. Pranz: 1 ou fiert taremorcovi, rosii, 50 g cascaval.
Ghid pentru dieta cu orez
Cina: Un bol de salata de fructe fara zahar sau 1 iaurt. Pranz: g peste slab fiert cu lamaie slabesti 4 kg in 14 zile o rosie. Cina: g friptura de vita cu o telina rasa.
Cina: 2 oua fierte tariun bol de morcovi rasi si 1 rosie. Pranz: 2 oua fierte tario telina fiarta si un fruct proaspat. Cina: Tot ce doriti in limita a g, fara dulciuri, fara paine sau alcool.
Diete Cura de slabire ce prevede mancatul din doua in doua ore. Se tine 4 zile si asigura pierderea a 2,5 4 kg. Bineinteles, cura poate fi repetata pana la obtinerea rezultatului dorit.
ZIUA I - mic dejun - ora 1 iaurt degresat 0. Variante de meniu zilnic: 1.
