Dieta lui adele

Dieta lui Adele.

Scapă de 7 kilograme în 3 săptămâni cu dieta Sirtfood Este una dintre cele mai bune voci din lume, recognoscibilă de la primele acorduri, iar melodiile ei fac înconjurul planetei. Cu trăsăturile ei de păpușă de porțelan și formele voluptuoase, Adele reușește întotdeauna să fie o apariție de senzație. Nu a avut niciodată o siluetă de silfidă, iar acest lucru nu părea să o deranjeze. Cu toate acestea, a surprins pe toată lumea apărând cu o înfățișare schimbată radical, cu multe kilograme în minus.

Dieta lui Adele, cunoscută ca dieta Sirtfood, se întinde pe durata a 3 săptămâni și se bazează pe consumul de alimente bogate în proteine.

Specialiștii nutriționiști susțin că dieta Sirtfood activează căi genetice care accelerează arderea caloriilor. În ce constă dieta lui Adele Dieta Sirtfood cuprinde două faze și se întinde pe durata a trei săptămâni.

Prima fază durează șapte zile. În această perioadă, se recomandă consumul zilnic a 3 sucuri verzi și a alimentelor bogate în proteine.

Nu se consumă mai mult de kcal într-o zi. Cea de-a doua fază durează două săptămâni.

În acest timp, este recomandat să mănânci zilnic trei mese bogate în proteine și să bei doar un pahar de suc verde. Răsfățurile dietei Sirtfood În timpul dietei este permis consumul de ciocolată neagră și de vin roșu.

Motivul pentru care a murit fetița călcată de mașina Poliției pe trecerea de pietoni. Iată ce am pus împreună despre dieta și obiceiurile sale de fitness până acum: Adele face exerciții de trei ori pe săptămână, potrivit unei surse care a vorbit cu Us Weekly în iulie Dar a devenit o parte din rutina ei normală și a alternat între antrenamentele încrucișate și Pilates.

Prin consumul acestor alimente, la principalul beneficiu al dietei — favorizarea pierderii rapide a kilogramelor în plus — se mai adaugă unul, încetinirea procesului de îmbătrânire, funcție datorată resveratrolului conținut de vinul roșu și antioxidanților din ciocolata neagră.

Rezultate optime se obșin dacă dieta este însoțită și de orice formă de activitate fizică chiar și de plimbare și de consumul a minimum 2 litri dieta lui adele lichide apă și ceai neîndulcit zilnic.

Este recomandat, însă, să consulți medicul înainte de a începe orice dietă. Acesta îți poate dieta lui adele dieta, astfel încât să obții rezultatele dorite fără să-ți compromiți sănătatea. Autor: Oana Anghel.

Reclamă Reclamă Dieta Sirtfood se desfășoară, în mod obișnuit. În două faze. Prima fază a dietei ține o săptămână.