Dieta cu supa de varza 7 kg in 7 zile

În primul rând, taie toate legumele și adaugă-le în apa fiartă.

Apoi, adaugă sarea și piperul după gust. Lasă supa să fiarbă timp de 10 minute la foc mare. După aceea, redu focul și las-o să fiarbă aproximativ o jumătate de oră.

Dieta cu supă de varză de 7 zile, perfectă pentru zilele reci de toamnă – Monden

Îți recomandăm și: Supa: cum să o faci cât mai sănătoasă Dieta de o săptămână cu supă de varză — plan de alimentație Așa cum am menționat mai sus, dieta constă într-o alimentație specifică, pe lângă consumul supei de varză. În cele ce urmează, îți dezvăluim un plan de alimentație pentru a urma dieta de o săptămână cu supă de varză și alte alimente sănătoase. Ziua 1 Poți să consumi supa de varză oricând vrei. Pe lângă aceasta, consumă fructe de care ți se face poftă, cu excepția bananelor și avocadoului.

De asemenea, consumă multe lichide, fie apă, fie infuzii. Nu consuma alcool sau băuturi carbogazoase. Mănâncă alimentele specificate pentru prima zi ori de câte ori ți se face foame.

Ziua dieta cu supa de varza 7 kg in 7 zile Pe lângă supa de varză, consumă alte legume atât sub formă crudă, cât și gătite. Consumă oricât dorești. În această zi, poți mânca și cartofi.

Ziua 3 Consumă legume, fructe și supă de varză când ți se face foame. Încearcă să eviți banana, avocadoul și cartofii.

Mod de preparare - Se taie ceapa si se pune la fiert; - Ardeii se curata de seminte, se taie cubulete si se adauga la fiert; - Se curata varza, se taie fidea si se pune la fiert impreuna cu ceapa si ardeii; - Asemenea cu morcovii, telina si conserva de rosii - Daca doriti ca supa Dvs. Dieta pe zile Dieta cu supa de varza se recomanda sa fie urmata numai 7 zile, dupa care se face o pauza de cel putin 2 saptamani. Ziua 1 Fructe - puteti consuma toate fructele dorite, cu exceptia bananelor!

Ziua 4 La mic dejun și la gustare consumă lapte degresat. De asemenea, consumă 4 banane de-a lungul zilei. Dacă vrei, poți înlocui banana cu un alt fruct. Consumă supa de varză ori de câte ori ți se face foame.

Fiind un regim foarte strict, care nu permite multe modificări și nu oferă corpului nutrienții necesari, nu este recomandată pentru o perioadă mai lungă de o săptămână. În această perioadă însă, se pare că cele mai norocoase doamne și domnișoare au reușit să slăbească până la 6 kilograme. După cum ne putem da seama și din denumirea sa, dieta cu supă de varză are la baza un singur preparat: supa.

Ziua 5 Consumă supa de varză atunci când îți este poftă. La prânz și la cină mănâncă o porție de carne vită sau pui sau o porție de pește. De asemenea, poți să mănânci 6 roșii, pe care le poți tăia în jumătate și le poți condimenta cu usturoi, oregano și ulei de măsline.

Dieta cu varză: Cum să slăbești 7 kilograme în 7 zile!

Ziua 6 În ziua 6, consumă două porții de carne de pui, porc sau pește. Consumă-le cu legume, orice preferi.

• Grasime abdomen
• REȚETA SUPREMĂ DE SLĂBIT: celebra dietă cu supă de varză
• Cura de slabire cu varza: scapa de 7 kg in 7 zile - Slab sau Gras
• Încearcă celebra dietă cu supă de varză, care te scapă chiar și de 5 kg într-o săptămână.
• Pastile de slabit olx
• Obținerea copilului meu să piardă în greutate
• Cea mai bună slăbire
• Ho pot sa slabesc

Desigur, nu uita de supa de varză. Ziua 7 Consumă orez integral la fiecare masă împreună cu legume crude sau gătite. Poți mânca și fructe și, desigur, supa de varză. Consumă aceste alimente ori de câte ori îți este foame. Citește și: 3 diete detoxifiante sărace în grăsimi Alte recomandări În cele ce urmează, am pregătit și alte sugestii cu privire la urmarea dietei bazate pe supa de varză: Pe lângă dietă, ai grijă să consumi 2 litri de apă pe zi 8 căni.

Rețetă: Supă de varză ( cea mai buna rețetă pentru slăbit )

Când urmezi dieta, evită consumul de alcool și de băuturi carbogazoase. Consumă infuzii, ceai sau cafea. Evită consumul pastelor și al leguminoaselor. Încearcă să mănânci cartofi doar în zilele indicate.

Nu introdu în dietă alte alimente. În ceea ce privește alegerea legumelor, îți recomandăm salata, morcovul, roșiile, alfalfa, spanacul, castravetele, broccoli și țelina. Cele mai bune fructe pentru dietă sunt următoarele: ananas, piersică, portocale, pepene galben, pepene verde, pere și mere.

7 kg in 7 zile

Încearcă să eviți bananele, nuca de cocos și smochinele, mai puțin în zilele în care le poți mânca. Este foarte important să renunți la dietă după o săptămână.

Va rog sa imi raspunda cineva si mie,vreu sa ma apuc de maine de aceasta dieta Chiar slabesti?? Am inceput acesta cura si sunt la a4a zi.

Nu îți recomandăm să o urmezi pe termen lung. S-ar putea să te intereseze