Cura de slăbire cu supă. Iată care este secretul acestui aliment

Dieta c 14, Dieta Scarsdale – reguli de baza

  1. Slabire dominos
  2. Meniu pe 2 săptămâni Dieta cu ouă fierte: slăbești 10 kilograme în 14 zile!

E incredibil! Rețeta unei supe incredibile a făcut înconjurul lumii — mănânci oricât de multă îți dorești și slăbești până la 10 kilograme în căile arde burta grăsime două săptămâni. Pare imposibil?

Dieta Scarsdale, meniu pe zile. Slabesti 9 kg in 14 zile si te mentii cateva luni bune! Publicat: 29 Dec.

Majoritatea persoanelor care au încercat-o spun că nu, foarte multe femei reușind să atingă greutatea mult visată punând în practică acest regim. Potrivit medguru.

dieta c 14

Dat fiind faptul că în doar 14 zile se putea slăbi atât de mult, regimul dieta c 14 câștigat popularitatea printre starurile de la Hollywood și imediat printre oamenii din întreaga lume. O porție de supă are numai 35 de calorii, dar asigură senzația de sațietate foarte ușor.

Gustare: un măr. Prânz: soté de legume gătite la cuptor sau la abur mazăre, fasole păstăi, morcovi, ţelină, broccoli, porumbcu orez fiert. Gustare: un iaurt dietetic. Cină: un cartof mediu copt, cu salată roşii, castraveţi, ridichi, ceapă verde şi brânză slabă de vaci. Gustare: o portocală.

Puteți mânca oricând, în orice cantitate doriți, dar ideal ar fi să respectați cele dieta c 14 mese ale zilei: mic dejun, prânz și cină. Pe Internet au circulat numeroase variante, dar rețeta de bază ar fi: 6 cepe mari o legătură de tulpini de țelină jumătate de varză medie o cutie de roșii conservate Preparare: Tăiați legumele și puneți-le în oală.

dieta c 14

Adăugați suficientă apă pentru a le acoperi. Fierbeți la foc mare timp de 10 minute, apoi lăsați flacăra la mic până când vegetalele sunt moi.

Aşa arată meniul în dieta cu ouă fierte pentru 2 săptămâni!

Puteți adăuga condimente după gust sare, piper. Pare o supă obișnuită, dar secretul eficienței sale stă în varză, care se digeră mai dieta c 14.

Corpul consumă mai multă energie decât obține din varză pentru a o digera. În afară de supă, persoanele care urmează dieta pot mânca fructe și legume proaspete.

Revista Click pentru femei

În ceea ce privește băuturile, este permis consumul de apă, apă carbogazoasă, suc de roșii, ceai verde, cafea fără zahăr și lapte și kefir. După cum puteți observa, meniul este compus din lichide și vegetale. De asemenea, în timpul dietei este interzis consumul de alcool.

Veți renunța la pâine, băuturi carbogazoase și dulciuri. Având în vedere că dietă este una hipocalorică și că nu asigură suficienți nutrienți, nu trebuie urmată pentru mai mult de două săptămâni.

Dieta Scarsdale – meniu pe zile

Dacă vreți să o țineți pentru o perioadă mai lungă, trebuie să faceți pauze. Este recomandabil să consultați medicul înainte de a începe acest regim. Ca orice altă cură de slăbire, și aceasta are atât avantaje cât și dezavantaje.

Astăzi vom vorbi despre dieta indiană, care este pe bază de orez, legume şi fructe. Însă, prietenele pierderii în greutate sunt condimentele, care au o calitate aparte. Dieta indiană nu implică asta.

Avantaje: Supa se prepară simplu, iar costurile sunt scăzute. Se slăbește rapid și vizibil. Dezavantaje: Vă veți simți lipsit de energie.

dieta c 14

Este o dietă monotonă. Riscați să vă îngrășați dacă nu adoptați un stil de viață sănătos la finalul celor două săptămâni.