Cura de slabire 13 zile. Please wait while your request is being verified...
Conținutul
DIETA DANEZĂ – Cum slăbeşti 9 kg în 13 zile
Dieta daneză: meniu de 13 zile Dieta daneză — ziua 1 La micul dejun se bea o ceaşcă de cafea îndulcită cu un cub de zahăr. La pranz se mananca două ouă fierte impreuna cu grame de spanac şi o roşie.
Cina va fi compusa din de grame de friptură de vită precum şi o salată verde proaspata cu ulei de masline şi zeamă de lămâie. Prânzul va consta în de grame de şuncă şi un iaurt cu conținut scăzut de grăsime.
Cina va fi compusă din acelaşi meniu ca în ziua precedentă. Dieta daneză — ziua 3 Incepi dimineaţa astfel: alături de ceașca de cafea se va cura de slabire 13 zile şi o felie de pâine prăjită. Masa de după-amiază va fi compusă din două ouă fierte, o felie de şuncă şi o salată verde proaspata.
La cină se va mânca o ţelină bine fiartă, o roşie şi un mar. Dieta daneză — ziua slabesc cu fulgi de ovaz Micul dejun va fi acelaşi ca în ziua precedentă, o ceașca de cafea și o felie de pâine prăjita.
Dieta daneză: slăbeşti până în 20 kg în 13 zile
La masa de prânz se vor consuma de ml suc de portocale şi un iaurt natural. Seara se recomandă un ou fiert, un morcov ras cura de slabire 13 zile de grame brânză de vaci. Dieta daneză — ziua 5 La micul dejun se va servi un morcov mare ras. La prânz se consuma de grame de cod poate fi înlocuit cu păstrav sau calcan cu zeamă de lămâie şi o linguriţă de unt proaspat.
Dieta Daneza De 13 Zile Originala – Pareri Forum De Mentinere si Schimbare a Metabolismului (2021)
Cina va conține în de grame de friptură de vita şi o ţelină rasă. Dieta daneză — ziua 6 La micul dejun se va servi o ceaşcă de cafea şi o felie de pâine prăjită.
Prânzul celor care urmează dieta daneză va consta în două ouă fierte şi un morcov ras, iar la cină este indicat o friptură de pui şi o salată. Dieta daneză — ziua 7 Micul dejun va consta doar într-o ceaşcuta de cafea fără zahărîn timp ce la prânz nu se va mânca nimic, ci se va bea multa apa.
Cina constă în de grame de cotlet de miel, iepure sau ren şi un măr. Dieta daneză — ziua 8 Dimineața se bea o cafea cu 1 cub de zahăr.
- Dieta daneză: slăbeşti până în 20 kg în 13 zile
- Ceai de slabit Dieta daneză — slabeşti 9 kg în 13 zile.
- Dieta daneză - cum să slăbeşti 6 kilograme în 13 zile | Dietă şi slăbire, Sănătate | damario.ro
- Dieta de 13 zile - cum se ține și câte kilograme poți slăbi - Editia de Dimineata
- Salata de fructe pt slabit
La prânz se vor mânca 2 ouă fierte tari, gr de spanac și o roșie Seara la cină se vor servi gr friptură vită lamaie, salată verde proaspată cu ulei de masline. La prânz se consumă gr șuncă și 1 iaurt natural.
ARTICOLE ASEMĂNĂTOARE
Seara: gr friptură vita cu lămâie, salată verde cu ulei de măsline. Seara: gr friptură vită, unt și o țelină rasă. Dieta daneză — ziua 13 In ultima zi cu dieta daneză dimineata: O ceașcă de cafea cu un cub de zahăr și o felie de pâine prăjită. Pentru rezultate optime, se recomandă ca salata verde să fie proaspătă, iaurtul să fie natural fără aditivi, zahăr sau fructe.
Please wait while your request is being verified...
Cafeaua nu trebuie înlocuită cu ceai și trebuie mâncat un cub de zahăr, așa cum este precizat — nu mai mult sau mai puțin. Potrivit experţilor, senzaţia de foame poate fi înlocuită printr-un consum ridicat de apă, peste doi litri zilnic.
Mihai Neagu - Medic Nutritionist Dieta Daneza de 13 zile cu pui Dieta daneza cu pui constituie un regim alimentar foarte strict, care se intinde pe durata a 13 zile, ajutandu-ne sa slabim pana la 25 kilograme. Este urmata in mod special de persoanele care vin din vacanta cu multe kilograme in plus, respectiv de oamenii care se afla in fata unui eveniment important vezi nunta si trebuie sa atinga o anumita greutate pentru a incapea in rochie sau costum.
Sursa foto: rf.
