Dieta Corinei Dănilă. Cum a slăbit prezentatoarea TV 19 kilograme renunțând la câteva alimente

Corina danila dieta, DIETA Corinei Dănilă. Fosta prezentatoare TV a slăbit 20 de kilograme

Dieta care a ajutat-o pe Corina Dănilă să dea jos 20 kg 29 februarie Share Căpşunele sunt permise în alimentaţie, însă doar până în ora Fructe are voie cu măsură şi doar până în ora Mănâncă numai alimente sănătoase, după un program ordonat.

Se poate si dulce fara zahar. Trucul pe care il foloseste

Sunt câteva dintre regulile dietei cu care Corina Dănilă a slăbit 20 kg într-un an. De atunci, se menţine şi, la 48 de ani, are o siluetă de fotomodel. Stilul de viaţă agitat, cu mese dezordonate şi de slabă calitate, şi-a pus amprenta, în timp, asupra siluetei prezentatoarei tv. Fără să-şi dea seama, ajunsese la 77 kg.

Cina perfectă: sufleu de conopidă

Începuse să aibă mari probleme cu spatele. Am realizat că trebuie să iau neapărat măsuri. Aşa am ajuns pe mâinile Ionelei Preda, care m-a ajutat mult pe partea de fizioterapie şi kinetoterapie.

Am făcut exerciţii specifice pentru coloană şi corectarea posturii, precum şi terapie cu energie termică.

corina danila dieta

Concret, a renunţat total la zahăr, la pâine, la prăjeli, covrigei, produse de patiserie, chiar şi la orez şi la cartofi. Acum, adio şi un praz verde. Îmi mai fac câteodată o focaccia din făină de migdale cu mozzarela light, o porţionez şi mănânc din ea două zile. Iar când simt neapărat nevoia de dulce, îmi iau o ciocolăţică mică pentru diabetici, că e îndulcită cu stevie, nu cu zahăr.

corina danila dieta

O mănânc pe post de gustare, cu o portocală. Asta se întâmplă până în orele De alt-el, fructele le pot mânca doar până în ora Le evit pe cele bogate în fructoză bananele, struguriiam voie doar mere, ananas, cireşe, căpşune, fructe de pădure.

corina danila dieta

Dar nu îmi e greu să mă abţin. Aşa arăta înainte de Rezultatele au apărut într-un an şi câteva luni.

ziareonline.ro

A slăbit 20 kg, ajungând la De atunci, şi-a menţinut atât kilogramele, cât şi stilul alimentar. Are mese regulate, sănătoase, nu se înfometează, ba chiar mănâncă mai mult decât înainte.

Cina e după ora Dar nu mă culc imediat, aşa că are timp să se digere. Această dietă a funcţionat la mine şi funcţionează în continuare. Am renunţat la alimentele care mă încarcă pe termen scurt cu energie şi sunt bombe calorice, am eliminat ronţănelele din jur.

Vedeta a renunţat la carbohidraţi şi alte alimente dăunătoare, iar cu ajutorul unui program ordonat a reuşit să piardă 20 de kg într-un singur an, potrivit Click. Ce a începat Corina Dănilă să mănânce? Vedeta a renunţat complet la carbohidraţi precum cartofii prăjiţi, pâine, pastele şi dulciurile.

Mănânc încet, cu înghiţituri mici, conştientizez procesul. Beau cam 2 litri de apă pe zi, iar câteodată, vinerea, ţin post negru, ca să mai dau un restart metabolismului. Mă simt foarte bine, nu mai am acele dureri de spate de la care a pornit totul, pot sta o zi întreagă pe tocuri.

Dieta cu care a slăbit Corina Dănilă. Ce mănâncă

În prezent, cu 20 kg mai puţin, pare şi cu 20 de ani mai tânără A continuat corina danila dieta cu şedinţele de terapie. Dacă în primul an se ducea la clinică de trei ori pe săptămână, acum se duce de două ori.

Vedeta marturisea ca problemele de sanatate au fost un factor decizional in hotararea pe care a luat-o ulterior. Problemele la coloana vertebrala au facut-o pe indragita actrita sa urmeze un regim alimentar de slabit. Acum ma misc mult mai usor si nu am probleme. Aceasta a urmat cu strictete un regim de slabire personalizat.

Face terapie cu energie termică pe coapse, picioare şi abdomen. Într-adevăr, Corina arată, la 48 de ani, ca o adolescentă.

Recuperare parolă

Se simte mai uşoară, are mai multă energie, zâmbeşte mai mult, iar viaţa i se pare mai frumoasă. Ionela Preda îi face terapii corporale de două ori pe săptămână Cina perfectă: sufleu de conopidă Corina Dănilă găteşte mâncăruri simple, rapide şi sănătoase.

corina danila dieta

Printre preferatele ei este sufleul corina danila dieta conopidă. Foloseşte ouă, iaurt grecesc şi telemea slabă, pe care le amestecă bine, adaugă sare, piper şi mărar. Această compoziţie o toarnă într-o tavă termorezistentă, peste bucăţelele de conopidă făcute corina danila dieta la abur.