Gatesc.ro - Bucataria pasionatilor de gatit

Chifle keto reteta, KetoMix Chifle by Cristina Ioniță - RealFoods

Conținutul

    Evalueaza reteta!

    Etape Am bătut bine oul întreg și albușul. Gălbenușul rămas putem să îl folosim la o maioneză de casă sau la tiramisu keto.

    Preîncălziți cuptorul până la ° C. Linițați o farfurie rotundă de 8 inch cu pergament. Într-un bol mic, combinați făina de migdale și nucă de cocos și praful de copt. Puneți mozzarella și cremă de brânză într-un vas sigur cu microunde. Asigurați-vă că așezați brânza cremă deasupra mozzarella, pentru a împiedica crema de brânză să se supraîncălzească.

    Important este să nu îl irosim. Adăugăm și iaurtul grecesc și amestecăm până se încorporează bine cu oul. Peste amestecul de ou cu iaurt grecesc adăugăm făinurile și toate celelalte ingrediente și la final apa călduță.

    chifle keto reteta perne de slabire

    Vom obține un aluat lipicios, pe care îl lăsăm la rece pentru măcar 20 de minute. Între timp pregătim o tavă tapetată cu hârtie de copt și spre final preîncălzim cuptorul. Aluatul scos de la rece nu mai este la fel de lipicios.

    chifle keto reteta burta gras pierde omul

    Îl vom tăia în 4 părți egale și le modelăm pe rând pentru a obține 4 chifle rotunde, cu semințe de susan presărate deasupra. La cuptor, am pus chiflele la temperatură mare pentru 20 de minute, iar chifle keto reteta am redus temepratura la minim și le-am mai lăsat să se coacă ușor pentru încă 10 minute.

    Trebuiesc lăsate să se răcească, minim o oră după ce le scoatem din cuptor. Sunt delicioase, prăjite și unse cu unt.

    chifle keto reteta dieta sa slabesti 10 kg intr-o saptamana

    Se pot folosi cu succes ca și chifle pentru burger. În acest caz, dublați cantitatea de ingrediente pentru a obține 4 chifle mari.

    Vezi toate produsele de la acest producator KetoMix este primul și singurul produs românesc care vine în întâmpinarea nevoilor multora dintre noi de a mânca și de a trăi mai sănătos, de a ne bucura de stilul de viață impus sau ales, fără compromisuri mari și cu satisfacția gustului. Toate variantele de KetoMix sunt low carb, nu conțin zahăr adăugat și se potrivesc de minune în dieta Ketogenică, dieta low carb și dieta diabeticului, însă fără a se limita la acestea.